人生では寝てはいけない場面があります。歌のレッスンもそうですね。私が眠くて仕方ない時にする方法をブログに書きました。

ここ最近、テレワークの会議の影響で「ヘッドホン」による『耳の障害』が増えていると聞きました。「耳」は寝ている間も稼働しています。 ですので、かなり気をつけてケアしてあげないと、疲れが溜まり突然耳のトラブルに襲われる可能性があります。尾飛が行っている耳ケアをあげてみました。

最近、夜よく寝れてますか？私が20歳の頃、不眠になっていた時期がありました。寝付けない時、尾飛がすることをまとめてみました。